КОЛЬЦО АННАПУРНЫ
HIMALAYAS
Перевал Торонг-Ла 5 416 м
Штурм высшего пешеходного перевала мира на рассвете. Разреженный воздух, флаги Лунгта и фантастический восход солнца над восьмитысячниками.
Тайминг штурма+Озеро Тиличо 4 919 м
Радиальный выход к затерянному высокогорному водоему мира в окружении ледниковых цирков и могучих скальных стен.
Подробнее об озере+Тамель, Мустанг & Покхара
Древние тибетские деревни, колоритные улочки Катманду, 108 источников Муктинатха, горячие термы Татопани и релакс на озере Фева.
Смотреть галерею+Шестнадцать дней
в сердце Гималаев
Кольцо Аннапурны (Annapurna Circuit) признано мировым географическим сообществом эталоном высокогорного треккинга. Здесь за 160 километров вы пересекаете шесть климатических поясов Земли: от жарких банановых рощ субтропиков через реликтовые гималайские сосны и альпийские луга до безжизненных арктических ледников на высоте 5 400 метров.
Мы не срезаем маршрут на автомобилях ради мнимой спешки. Экспедиция RiderHub включает полный акклиматизационный цикл с заходом на высокогорное озеро Тиличо (4 919 м), аутентичные деревни тибетцев Гьяру и Нгавал, древний храмовый оазис Муктинатх и восстановительный отдых в термальных источниках Татопани и на озере Фева в Покхаре.
Живые кадры с высоты 5 000 метров
Снимки сделаны нашими гидами и участниками на полнокадровые камеры Sony без ретуши — именно так выглядят Гималаи во всем их величии.
Физиология высоты: как мы адаптируем организм к 5 416 м без гипоксии
Перевал Торонг-Ла (5 416 м) — серьезное высотное испытание. На этой высоте атмосферное давление составляет лишь 50% от уровня моря, а каждый вдох дает вдвое меньше молекул кислорода. Попытка ускорить подъем или срезать акклиматизационные дни на автомобиле — главная причина острой горной болезни (AMS) у неопытных групп.
В экспедициях RiderHub применяется выверенная ступенчатая схема акклиматизации: темп набора высоты выше 3 000 метров строго ограничен 400–500 метрами ночевки в сутки. Золотое правило альпинизма «ходи высоко — спи низко» реализуется через радиальный выход на высокогорное озеро Тиличо (4 919 м) и озеро Кичо Тал (4 600 м). Это запускает естественный эритропоэз (выработку красных кровяных телец) задолго до штурма перевала.
График набора и сброса высоты
Осень или Весна: когда лучше идти на Кольцо Аннапурны?
В Гималаях существует всего два устойчивых погодных окна в году, свободных от разрушительных летних муссонов и суровых зимних метелей.
| Параметр сезона | Осень (Октябрь – Ноябрь) | Весна (Март – Апрель) |
|---|---|---|
| Прозрачность воздуха | Абсолютная (10/10). Муссон вымывает всю пыль, видимость пиков на 100+ км. | Очень хорошая (8/10), во второй половине дня возможна легкая дымка в долинах. |
| Температура днем (долины) | +18°C ... +22°C (комфортное тепло). | +20°C ... +25°C (в низинах субтропическое тепло). |
| Температура на перевале | -10°C ... -15°C на рассвете со шквальным ветром. | -6°C ... -12°C на рассвете, мягче к полудню. |
| Природа и ландшафты | Золотые лиственницы, созревшие яблочные сады Марфы, кристальные реки. | Буйное цветение лесов рододендронов (алые, розовые и белые шапки). |
| Озеро Тиличо | Глубокий сапфировый цвет открытой воды в обрамлении свежего снега. | Зачастую сковано мощным бирюзовым льдом с плавающими айсбергами. |
| Стабильность погоды | Высочайшая (95% дней без единого облака). | Высокая (ясные утра, кратковременные облака после обеда). |
Экипировка для Гималаев: как одеться на диапазон от +25°C до -18°C
На Кольце Аннапурны нет плохой погоды — есть неверно подобранные слои. Главное правило высотного треккинга: никогда не идти под рюкзаком в пуховке (чтобы не взмокнуть) и моментально утепляться на привалах.
Базовый слой (Отвод влаги)
Термобелье из 100% шерсти мериноса (Merino Wool плотностью 200–260 г/м²). Шерсть сохраняет тепло даже во влажном состоянии и не накапливает запахи на протяжении многодневного перехода.
Утепляющий слой (Термоизоляция)
Флисовая куртка Polartec Thermal Pro / Power Stretch или легкая синтетическая куртка с утеплителем Primaloft. Для вечеров в лоджиях и штурма — тяжелый экспедиционный пуховик Fill Power 750–850.
Защитный слой (Ветро-влагозащита)
Штормовая мембранная куртка и брюки-самосбросы Gore-Tex (от 20 000 мм водяного столба). Защищают от свирепого гималайского ветра на гребнях и неожиданных снегопадов.
Программа экспедиции по дням (16 дней)
Кликните на любой день, чтобы открыть подробное описание маршрута, высотный профиль и фотографии.
День 1: Прибытие в Катманду (1 400 м) & Погружение в колоритный Тамель
Встреча в международном аэропорту Трибхуван (KTM), трансфер на комфортабельном минивэне в наш отель в самом сердце туристического квартала Тамель. Оформление всех высотных пермитов (ACAP — Annapurna Conservation Area Permit и карточек треккера TIMS). Прогулка по узким улочкам Тамеля, где пахнет специями, благовониями и свежезаваренным чаем масала. Финальная проверка горного снаряжения: докупаем недостающий пух, термобелье, мембрану и треккинговые палки в проверенных экипировочных центрах. Вечером — приветственный ужин с традиционными непальскими пельменями мо-мо, запеченным яком и подробным брифингом от нашего высотного гида-лидера.
День 2: Джип-сафари Катманду — Бесисахар — Дхарапани (1 860 м)
День 3: Дхарапани — Чаме (2 670 м) — Врата в сосновые леса и вид на Манаслу
День 4: Чаме — Верхний Писанг (3 300 м) & Монолит Сварга Двара
День 5: Верхняя видовая тропа через Гьяру и Нгавалу в Мананг (3 540 м)
День 6: Акклиматизация в Мананге: Ледяное озеро Кичо Тал (4 600 м) или пещера Миларепы
День 7: Мананг — Сири Кхарка (4 060 м) — Ответвление к затерянному миру Тиличо
День 8: Сири Кхарка — Базовый лагерь Тиличо (4 150 м) через Осыпную зону
День 9: Штурм высокогорного озера Тиличо (4 919 м) & Возвращение в Сири Кхарка
День 10: Сири Кхарка — Як Кхарка (4 050 м) — В царство высокогорных яков
День 11: Як Кхарка — Торонг Пхеди (4 540 м) / High Camp (4 850 м)
День 12: КУЛЬМИНАЦИЯ: Штурм перевала Торонг-Ла (5 416 м) & Спуск в Муктинатх (3 760 м)
День 13: Муктинатх — Кагбени — Джомсом (2 720 м) — Долина ветров реки Кали-Гандаки
День 14: Живописный переезд Джомсом — Татопани (1 200 м) & Природные горячие источники
День 15: Дорога в курортную Покхару (820 м) & Лодочная прогулка по озеру Фева
День 16: Панорамный полет Покхара — Катманду & Праздничный гала-ужин
Даты смен и стоимость участия
В группе строго до 10 участников для обеспечения высокого комфорта и безопасности.
Смена 1: Золотая Осень (Best Season)
Самый стабильный сезон в Гималаях. Абсолютно ясное небо после муссона, комфортная дневная температура, кристальные панорамы восьмитысячников.
Смена 2: Бархатный Ноябрь
Минимум туристического трафика на тропах. Звенящая прозрачность воздуха, потрясающие закаты над перевалом Торонг-Ла и ледниками.
Смена 3: Цветение Рододендронов
Весеннее пробуждение гор. Гигантские леса диких рододендронов покрываются алыми и белыми цветами на фоне ослепительно белых снежных пиков.
Смена 4: Высокая Весна
Максимально комфортные плюсовые температуры в долинах, озеро Тиличо начинает освобождаться от зимнего панциря, идеальное погодное окно на перевале.
✓ Включено в стоимость экспедиции:
- • Сопровождение сертифицированным русскоязычным гидом RiderHub на протяжении всех 16 дней.
- • Услуги непальских портеров (1 портер на 2 участников, несет до 12 кг ваших вещей).
- • Все государственные сборы: пермит в заповедник Аннапурна (ACAP) и карточка треккера TIMS.
- • Внутренний панорамный авиаперелет: рейс Покхара — Катманду с видом на восьмитысячники.
- • Все наземные трансферы: внедорожники 4x4 Катманду — Дхарапани, джипы в Мустанге.
- • Проживание: отели 3-4* в Тамеле (Катманду) и Покхаре, аутентичные горные лоджии на треке.
- • Групповая безопасность: аптечка с высотными препаратами, пульсоксиметры, кислород, Garmin inReach.
✕ Оплачивается самостоятельно:
- • Международный авиаперелет в Катманду (KTM) и обратно (от 55 000 ₽ через ОАЭ/Индию/Оман).
- • Туристическая виза Непала (оформляется в аэропорту по прилете: $50 на 30 дней).
- • Питание на треке по меню в лоджиях (~$20–25 в день на человека).
- • Спортивная горная страховка с покрытием эвакуации вертолетом до 6 000 м (~$60–80).
- • Чаевые непальским портерам и местным гидам (~$60–80 с участника за весь трек).
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Энциклопедические гиды по Аннапурне (40 статей)
Подробные технические гайды от высотных лидеров: тайминг каждого дня, высотные профили, правила профилактики горной болезни, аптечка, чек-листы экипировки и культура Непала.
Штурм перевала Торонг-Ла и спуск в Муктинатх
Предрассветный выход при -18°C, седловина перевала, высший чайный домик планеты и биомеханика коленей.
Озеро Тиличо: тропа осыпей Landslide Area
Радиальный выход к ледниковому озеру, тактика прохождения осыпей и базовый лагерь Тиличо.
Верхняя видовая тропа: Гьяру & Нгавал
Панорамный траверс над долиной Мананга с видом на ледяные стены Аннапурны II и IV.
Рассвет на Пун-Хилл с видом на Дхаулагири
Золотой восход солнца над массивом восьмитысячников Дхаулагири (8 167 м) и Аннапурна I.
Полный расчет бюджета трека в 2026/2027
Цены на лоджии, еду, пермиты, джипы, портеров и наличные рупии в горах.
Пермиты ACAP и карточки TIMS пошагово
Где оформлять в Катманду и Покхаре, чекпоинты на тропе и штрафы за отсутствие.
Выбор ботинок Vibram для кольца Аннапурны
Жесткость подошвы, мембрана Gore-Tex, фиксация голеностопа и защита от мозолей.
Спальники: пух или синтетика на Comfort -15°C
Температурный режим в лоджиях на 4 500+ м, аренда в Тамеле и правила ухода.
Горная болезнь (AMS): симптомы и протокол
Шкала Lake Louise, темп набора высоты, критерии немедленного спуска вниз.
Диамокс (Ацетазоламид): дозировки и схема
Клинический протокол приема, побочные эффекты и совместимость с нагрузкой.
Вертолетная эвакуация до 6 000 м и страховой полис
Как не попасть на мошенничество со страховками в Непале и согласовать борт.
Культ Дал Бхата: 4 000 ккал и бесплатная добавка
Главное энергетическое топливо треккера в лоджиях Гималаев на высоте 4 000+ м.
Готовы подняться на 5 416 метров?
Гималаи навсегда меняют представление о мире и собственных возможностях. Напишите нашему шеф-гиду Алексею в Telegram — мы ответим на любые вопросы по физподготовке, подбору снаряжения и забронируем за вами место в экспедиции.